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Mental Fit: So verbessert Bewegung dein psychische Gesundheit!

Du fragst dich, warum gerade Bewegung so wichtig für deinen mentalen Zustand ist? Die Antwort ist einfach.
Der menschliche Körper ist für ein Leben mit Bewegung gebaut.

Das Problem: die Industrialisierung und die Digitalisierung haben dazu geführt, dass die Menschen sich von einem aufrecht bewegten hin zu einem Handy fixierten, sitzenden Wesen entwickelt haben. Diese Umstände wirken sich negativ auf deine mentale Gesundheit aus.

In diesem Kurs lernst du, die inneren Abläufe zu verstehen und wie du dir diese mit einfachen Tricks zu Nutzen machst, um mental Fit zu bleiben.

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Datum

15. März 2024
Beendet!

Uhrzeit

16:00 - 19:00

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Zur Fortbildung

Veranstaltungsort

Sportzentrum Mitte
Ulrike-Gschwandtner-Straße 6, Salzburg, Österreich
Kategorie

Veranstalter

SPORTUNION Salzburg
SPORTUNION Salzburg
Telefon
+43 662 / 84 26 88
E-Mail
office@sportunion-sbg.at
Website
https://sportunion.at/sbg

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