Fortbildung “Sensomotorik & Beinachsenstabilität”

Am 5. Oktober 2024 fand in St. Pölten im Crossfit3100 ein SPORTUNION Akademie-Workshop zum Thema Sensomotorik & Beinachsenstabilität mit Lisa Riegler statt.

Eine kleine Gruppe an umso motivierteren Teilnhmer:innen nahm die Fortbildung in Anspruch und durfte sowohl in Theorie als auch gleich in vor Ort umgesetzter Praxis die Wichtigkeit dieses Themas erfahren.

Eine gut stabilisierte Beinachse führt zu einer optimalen Kraftübertragung. Dies ist nicht nur bei vielen Sportarten eine optimale Voraussetzung, sondern auch für das tägliche Leben von großer Bedeutung. Gezieltes Training der Beinachse verbessert daher nicht nur die Leistungsfähigkeit im Sport, sondern auch die Langlebigkeit unserer Gelenke und stellt daher auch einen wichtigen Aspekt für unseren Alltag dar.

Es wurden sensomotorische Übungen und Kraftübungen demonstriert welche auch gleich selbst ausprobiert werden konnten.

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bINSPI – bewegungsINSPIRATIONEN – Kids von und mit Axel Fries in St. Pölten

Auch dieses Jahr reiste Axel Fries eigens aus Deutschland nach Niederösterreich, um am 15. November 2025 einen Tag voller bewegungsINSPIRATIONEN für Kids zu gestalten. In der Turnhalle der HTL St. Pölten trafen sich 27 motivierte Teilnehmer:innen, darunter auch einige Bewegungscoaches der Täglichen Bewegungseinheit, und einige bewegungsfreudige Kids, um in insgesamt vier Workshops neues für den Turnalltag mitzunehmen.