Fortbildung “Sensomotorik & Beinachsenstabilität”

Am 5. Oktober 2024 fand in St. Pölten im Crossfit3100 ein SPORTUNION Akademie-Workshop zum Thema Sensomotorik & Beinachsenstabilität mit Lisa Riegler statt.

Eine kleine Gruppe an umso motivierteren Teilnhmer:innen nahm die Fortbildung in Anspruch und durfte sowohl in Theorie als auch gleich in vor Ort umgesetzter Praxis die Wichtigkeit dieses Themas erfahren.

Eine gut stabilisierte Beinachse führt zu einer optimalen Kraftübertragung. Dies ist nicht nur bei vielen Sportarten eine optimale Voraussetzung, sondern auch für das tägliche Leben von großer Bedeutung. Gezieltes Training der Beinachse verbessert daher nicht nur die Leistungsfähigkeit im Sport, sondern auch die Langlebigkeit unserer Gelenke und stellt daher auch einen wichtigen Aspekt für unseren Alltag dar.

Es wurden sensomotorische Übungen und Kraftübungen demonstriert welche auch gleich selbst ausprobiert werden konnten.

Das könnte dich auch interessieren...

Ehrenamtspreis: Sieben SPORTUNION-Funktionär:innen wurden am “Tag des Sports” ausgezeichnet

Beim diesjährigen Ehrenamtspreis des Sportministeriums gingen sieben Auszeichnungen an Persönlichkeiten aus SPORTUNION-Vereinen – von Integrationsarbeit im Klettersport bis zu nachhaltiger Vereinsentwicklung durch Photovoltaik und LED-Flutlicht. Die Auszeichnung erfolgte am 26. September auf der “Tag des Sports”-Hauptbühne am Heldenplatz.

25 Jahre “Tag des Sports”: Das sind heuer die SPORTUNION-Highlights

25 Jahre „Tag des Sports“ – und die SPORTUNION ist mit einem abwechslungsreichen Programm dabei. Am 26. September wird der Wiener Heldenplatz zum Treffpunkt für Sportfans jeden Alters. Bei der SPORTUNION warten unter anderem der neue Playground für Kinder, eine sportliche Stempelrallye, die Anmeldung zum Virtual New Years Run und jede Menge Action und Unterhaltung an der SPORTUNION-Pagode.