Impulstage “Bewegt ins Alter”
Hol dir wieder Anregungen und Tipps für ein gesundheitsorientiertes Training in deiner Vereinseinheit mit Erwachsenen und Senioren.
Der Kurs bringt viele Inputs und Ideen aus den Bereichen Neuroathletik und Koordination, gesundes Rückentraining, Osteoporose und Sturzprophylaxe und wie kann ich entgegenwirken, kleine Spiele mit und ohne Material, Stretch und Relax.
Vortragende(r)
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Mag. Julia Pammer
Wetter
leicht bewölkt
3 °C
Wind: 32 KPH
Feuchtigkeit: 81 %
gefühlt: -3 °C
