Krafttraining im Nachwuchs-(Leistungs-)Sport
Warum ist Krafttraining bereits im Kindes- und Jugendalter wichtig? Welche Rolle spielt die Kraftfähigkeit bei der Entwicklung sportlicher Leistungsfähigkeit? Wie kann Krafttraining für Jugendliche organisiert werden? Wie werden die Grundbewegungen von Kindern, Springen und Laufen, leistungsdeterminierend weiterentwickelt und systematisch aufgebaut?
Diese Fragen und noch einige mehr, werden in diesem Kurs sowohl theoretisch erklärt als auch anhand von Praxisinhalten vermittelt.
Vortragende(r)
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Sebastian Hirschinger
Wetter
leicht bewölkt
2 °C
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Feuchtigkeit: 64 %
gefühlt: 2 °C
