Kickboxen

Kickboxen bringt Kicks und Schläge aus Boxen, Karate und Muay Thai zusammen ein Ganzkörper-Workout, das Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Nach einem aktiven Warm-up gehts weiter mit Technik, Kombos und Kräftigung. Komm in bequemer Sportkleidung und barfuß. Boxhandschuhe? Wenn du welche hast, bring sie mit! Und vergiss nicht ausreichend zu Trinken mitzunehmen.