AcroYoga Level 1

Du hast immer schon davon geträumt fliegen zu können? Dann komm zum Acroyoga!
Hier verbinden wir verschiedene Techniken aus dem Yoga mit Partnerakrobatik und Nuad- Thai Massage (passives Yoga) zu einer harmonischen Praxis aus Vertrauen, Spaß, Mut, an sich glauben, über die eigenen Grenzen hinauswachsen, spielen, loslassen, Gemeinschaft und Entspannung.
Aber auch der Muskelkater am nächsten Tag kommt dabei nicht zu kurz ;)
Acroyoga bietet uns die Möglichkeit, Yogaübungen zu erfahren, die wir alleine vielleicht noch nicht schaffen (z.B.: Kopfstand, Handstand, Rückbeugen,..) und als Gemeinschaft zu wachsen.
Ein Partner/eine Partnerin ist für den Kurs nicht notwendig. Meistens arbeiten wir in Gruppen von drei oder mehr Personen zusammen, bestehend aus dem Spotter der für die Sicherheit und Kommunikation sorgt, die Base die ein sicheres Fundament für die Übungen bildet, und der Flyer der die akrobatischen Übungen ausführt. Hierbei wechseln wir uns ab, denn wirklich jeder kann fliegen!

Für den Level 1 Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig, eine körperliche Grundfitness ist jedoch zu empfehlen.
Mitzubringen ist bequeme, nicht zu weite Kleidung, Wasserflasche und evtl. eine Decke. Matten sind vorhanden!

Der Kurs kostet 180€ Mitglieder erhalten 20% Rabatt! (Wiederholer:innen zahlen nur die Hälfte)

Schnuppern einmalig: 15€ (nur in der 1. oder 2. Kurseinheit), wird bei Kursbuchung angerechnet.

Gleich im Anschluss findet unser neuer Pilates-Kurs statt! Bei gemeinsamer Buchung bekommst du 10% Rabatt auf Diesen! Pilates stärkt die Körpermitte, fördert grazile Bewegungen und ist somit die Ideale Ergänzung zur Akrobatik!


Die Vereinsmitgliedschaft kostet 35€ für ein Semester ODER 60€ für das gesamte Schuljahr und ermöglicht die Teilnahme am freien Training und weiteren Angeboten wie unserem Community Training Handstand & Mobility regelmäßig Sonntags.