Faszientraining in Theorie und ganz viel Praxis
Faszien durchziehen unseren ganzen Körper. Sie wollen bewegt, gedehnt, gerollt und ernährt werden. In dieser Fortbildung durchleuchten wir das Faszientraining in all seinen Facetten.
- Was sind Faszien und welche Funktion haben sie?
- Welche Bedeutung haben sie im Training oder in der Regeneration?
- Gibt es Red Flags und auf was sollte geachtet werden?
- Welche verschiedenen Techniken gibt es?
- Wie und wo setze ich Rolle und Ball richtig ein?
Datum
- 07. Oktober 2023
- Abgelaufen!
Uhrzeit
- 9:00 - 14:00
Standort
- Wieningerstraße 11, Linz, Österreich
Kategorie
Redner
-
DI (FH) Stefan Drokan
Wetter
Klar
14 °C
Wind: 5 KPH
Luftfeuchtigkeit: 88 %
Fühlt sich an wie: 13 °C
