Keine Sonne am Himmel, klassisches Novemberwetter in Klagenfurt, sogar leichtes Nieseln setzte im Laufe des Tages ein – normalerweise wünscht man sich so ein Wetter nicht an einem Samstag. Dieses Mal war es aber das perfekte Wetter. Warum? Die Fitness Convention 2019 stand am Programm. Und ein Tag in der Turnhalle lässt sich bei grauem Novemberwetter leichter bewältigen als bei strahlenden Sonnenschien.
Das triste Wetter hatte jedoch keinen Einfluss auf die Stimmung der 55 Teilnehmer. Von Beginn an wechselten das Gesicht zwischen lachend, freudig und schmerzverzerrt. Das Warm Up mit Roman heizte zu Tagesbeginn so richtig ein, dass selbst bei den weit Hergereisten jede Müdigkeit verflogen war.
Egal ob Yoga, HIIT oder der Workshop „Workout mal anders“ die Referenten begeisterten die Teilnehmer von Beginn an und jeder konnte das für sich passende finden und viele neue Ideen in die Vereinseinheiten mitnehmen.
Voller Anklang fand der Workshop mit Gabi Randakova zum Thema „Entspannte Schultern – Entspannter Nacken“. Wiedermal wurde aufgezeigt wie wichtig Beweglichkeit und Mobilität für einen gesunden Körper sind. Inputs für fetzige und knallharte Stunden lieferte Roman Bayer mit seinem HIIT Workout. Katrin Frank verzauberte mit Budokon Yoga und drehte die UNION Halle bei Feet Up Yoga auf den Kopf. In alt bewährter Qualität gab es Inputs zu Indian Balance mit Faszien und Beckenboden von Barbara Lechner. Bevor Janina Brunner den Tag mit Flow Yoga entspannt ausklinken lies, zeigte Niki Rohrer beim Workshop „Qualitatives Gruppentraining“, dass man auch bei großen Gruppen ein optimales und adäquates Vereinstraining gestalten kann.
Fazit: ein toller Tag mit viel Inputs und auch wir von der Organisationsseite waren rundum zufrieden. Ja so einen tristen Novembertag nehmen wir gerne in Kauf.
Die Akademie hat auch im Jahr 2020 viele interessante Kursangebote. Alle Kurse bis August 2020 sind bereits unter www.sportunion-akademie.at online.
