Trainiere in Corona Zeiten mit unseren Vereinen online von zuhause aus.

 

Hier sammeln wir für dich alle SPORTUNION Kärnten Vereine, die dir ein Training von zuhause aus mit professioneller Anleitung anbieten.

Für alle die eine zu schlechte Internetverbindung haben – das ist der Workout Tipp von uns für den heutigen Tag:

Je nach Fitnesszustand 3 – 5 Runden immer folgende Übungen:

30 Kniebeugen (Popo nach hinten schieben und Rücke gerade halten)
20 Sit Ups (lass deinen Nacken entspannt)
10 Hampelmänner (so schnell wie möglich)

SuperKids – Superactive

https://superactive.at/kursplan/ bzw. https://mamafitonscreen.com/ (Gutscheincode für Mamafit: BLEIBGSUND_SUPERACTIVE 40% Rabatt für immer)

 

CARINTHIAN BODY ‚N‘ DANCE

www.carinthianbodyanddance.at

Auf Anfrage erhalten Interessenten einen Zugangslink
Angeboten werden 3 Kurse / Woche ( Gesunder Rücken / Bodyworkout /
Powerhour )
GRATIS für die ganze Familie zum Mitmachen
Die Kommunikation, Austausch mit den Kinder & Jugend Hip Hop & Breaking
Kurse läuft vorerst über Whats App
mit Videoaustausch und Musik.