Yoga Vertiefungsseminar – Nacken/Kopf/Atem

Aufbauend auf das Hatha Yoga – Grundlagenseminar wird in diesem Vertiefungsseminar der Schwerpunkt auf die Körpermitte gelegt. Mit gezielten Übungen kann dabei die Körpermitte aktiviert werden und entsprechend gekräftigt, stabilisiert oder mobilisiert werden.

Personen ohne Vorerfahrung empfehlen wir davor das Hatha Yoga – Grundlagenseminar zu besuchen. Sollte bereits Erfahrung im Yoga vorhanden sein, kann auch direkt das Vertiefungsseminar gebucht werden.

Für besonders interessierte Personen findet am Vormittag ein weiteres Vertiefungsseminar mit den Schwerpunkten Schultergürtel, Arme und Hände statt.