Wirbelsäulen-Gymnastik
02.10.2023-25.03.2024
16 Einheiten
Mo
00:00-00:00
SPORTUNION Volksbank Purgstall
Ansprechperson
Herr OSR Ing. Walter Mittendorfer
Herr OSR Ing. Walter Mittendorfer
€50
/Jahr
Kosten
15-85
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Beim Rückentraining wird das Hauptaugenmerk auf Kräftigungs-, Mobilisations-, Rumpfstabilisations- und Entspannungsübungen gelegt. Mit sanftem und langsamen Stretching wird das Bewegungsbewusstsein, die Körperwahrnehmung und die Atmung gestärkt.
Dysbalancen sollen ausgeglichen bzw. soll ihnen entgegengewirkt werden.
Im Kurs werden Tipps für den Alltag und auch Freude und Spaß an der Bewegung vermittelt.
Dysbalancen sollen ausgeglichen bzw. soll ihnen entgegengewirkt werden.
Im Kurs werden Tipps für den Alltag und auch Freude und Spaß an der Bewegung vermittelt.
Austragungsort
Sportstätte
Sporthalle Hauptschule
Parkgasse -Hauptschule
3251 Purgstall
Parkgasse -Hauptschule
3251 Purgstall
Sporthalle der Hauptschule Purgstall
