Lauftraining 
03.10.2023-01.10.2024
10 Einheiten
Di
06:30-08:00
SPORTUNION TRI STYRIA
Ansprechperson
Herr Mag. Herwig Reupichler
Herr Mag. Herwig Reupichler
+43 664 60613376
herwig@tristyria.at
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene
€110
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Schneller laufen lernen durch Ökonomisierung des Laufstils und intensive Trainingsreize.
In einem Lauftechnik-Kurs werden von Profis Inhalte und Methoden zur Verbesserung der Lauftechnik vermittelt. Somit wird der Laufstil geschult verbessert und die Zeiten auf den verschiedenen Strecken werden merkbar schneller werden.
Kursinhalte:
-Verschiedenste Lauftechnikübungen inkl. Funktionsgymnastik
-Lauftechniktraining
-Lauf- ABC
Koordinationstraining
-Intervalltraining
-spezifisches Krafttraining und Stretching für Triathleten/Läufer
In einem Lauftechnik-Kurs werden von Profis Inhalte und Methoden zur Verbesserung der Lauftechnik vermittelt. Somit wird der Laufstil geschult verbessert und die Zeiten auf den verschiedenen Strecken werden merkbar schneller werden.
Kursinhalte:
-Verschiedenste Lauftechnikübungen inkl. Funktionsgymnastik
-Lauftechniktraining
-Lauf- ABC
Koordinationstraining
-Intervalltraining
-spezifisches Krafttraining und Stretching für Triathleten/Läufer
110€ für externe und 95€ für Tri Styria Mitglieder
Austragungsort
Sportstätte
Universitätssportzentrum (USI)
Rosenhain - Max Mell Allee 11
8020 Graz
Rosenhain - Max Mell Allee 11
8020 Graz
