Intervalltraining

Step / Aerobic
Weitere Einheiten
16.09.2024-31.01.2025
15 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
18:30-19:30
SPORTUNION Tullnerbach
zum Verein
Ansprechperson
Frau Mag. Clarissa Friedrichkeit-Miko
cfriedrichkeit@gmail.com
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€20
Einschreib-Gebühr
€90
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
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Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wechseln wir Kräftigungs- mit Cardioübungen. Hierbei verwenden wir auch teilweise Kurzhanteln oder Therabänder. Durch mitreißende Musik und Intervalltraining motivieren wir uns gegenseitig zum nächsten Level. Ein Cool Down und Stretching runden die Stunde ab.
Trainerin ist Manuela.

Austragungsort

Sportstätte
Bewegungsraum, KIGA 2
Hauptstraße 47a
3013 Tullnerbach-Lawies
Bild der Adressposition auf der Karte

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Step / Aerobic