Fit im Sommer – Kraft- und Ausdauertraining

Dieses Programm bietet eine Möglichkeit zur Bewegung in der freien Natur. Wöchentlich fördern abwechslungsreiche und vielseitige Übungen die Kraft, Ausdauer und Koordination der TeilnehmerInnen. Koordinationsspiele für Jung und Alt lassen den Spass nicht zu kurz kommen. Abgerundet werden die Einheiten beim Badeteich mit Entspannungsübungen.