Body and Mind Class by Mélody

Dich erwarten Einflüsse aus Pilates und Yoga wie auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und. Kleingeräten.
Gleichermaßen ist es mir ein hohes Anliegen, Körper und Geist auf eine Ebene zu bringen. Mit einer gemeinsamen Endmeditation schließen wir die Stunde.