Online-Angebot

Fit ins neue Jahr – Volleyballspezifisches Fitnesstraining

15.01.2021-29.01.2021
3 Einheiten
Fr
18:30-19:15
Union Volleyball BG Tamsweg
Ansprechpartner
Herr Mag. Roland Bogensperger
Geeignet für folgende Altersklassen: Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Online mitmachen
Der Kurs beinhaltet ein Fitnessprogramm das speziell auf die körperlichen Anforderung im Volleyball abgestimmt ist. Nach einem allgemeinen Aufwärmblock zu Beginn wird jede Woche ein eigenes Thema behandelt, wie etwa Sprungkraft, Rücken, Schultern, Core, Stabi, etc.

Teilnahme unter https://us02web.zoom.us/j/89244140863

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