Seniorensport

11.09.2023-21.06.2024
28 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
09:00-09:50
SPORTUNION West-Wien
Ansprechperson
Frau UWW Büro
65
Einschreib-Gebühr
238
/Jahr
Kosten
40-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Der Schwerpunkt liegt auf seniorengerechtem Herz-Kreislauftraining, Gleichgewichtsbungen zur Sturzprophylaxe und entsprechender Kräftigung der Muskulatur mit besonderem Augenmerk auf die Bedürfnisse dieser Altersgruppe. Den Abschluss bilden Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Austragungsort

Sportstätte
kl. Halle
Altgasse 6
1130 Wien

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