Bodywork

09.09.2024-30.08.2025
28 Einheiten
Do
19:30-20:20
SPORTUNION West-Wien
Ansprechperson
Frau UWW Büro
65
Einschreib-Gebühr
364
/Jahr
Kosten
14-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Der Fokus liegt auf dem systematischen Durcharbeiten des gesamten Körpers mit wechselndem Schwerpunkt auf verschiedenen Muskelgruppen.Nach dem Aufwärmen folgt ein intensiver Kräftigungsteil inklusive Stabilisations- und Koordinationsübungen. Unterschiedliche Zusatzgeräte kommen zum Einsatz. Die Stunde wird mit einem Stretchingteil beendet.

Austragungsort

Sportstätte
Gymnastiksaal
Linzer Straße 431
1140 Wien

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