BodyPower meets Intervall 
Ausgebucht
09.09.2024-22.06.2025
32 Einheiten (nur an Schultagen)
Do
17:00-17:55
SPORTUNION St. Pölten
Ansprechperson
Frau Senta Werner-Mischak
Frau Senta Werner-Mischak
+43 2742 71230
office@union-stpoelten.at
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€20
Einschreib-Gebühr
€160
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Level Einsteiger
Anmeldung erforderlich
Nach einem kurzen Warm-Up, das mit einem kleinen Cardio-Teil endet, folgt ein Block bestehend aus 10-12 Kräftigungs- und Cardio-Übungen im Intervall von 60s zu 15s, der in summe 3x wiederholt wird. Wir verwenden dazu: Lang- und Kurzhantel sowie Gummiband und Medizinball - schwitzen garantiert! Danach folgt ein kurzes Stretching. Kräftigung des gesamten Körpers!
Austragungsort
Sportstätte
Jahnturnhalle
Jahnstraße 15
3100 St. Pölten
Jahnstraße 15
3100 St. Pölten
Südsaal
