Basketballtraining U16 Union Freistadt

Basketballtraining für Jugendliche von ca. 12 bis 16 Jahre. Das Training ist immer in 3 Einheiten unterteilt, Aufwärmen, Hauptteil und Schlussteil (freies Spielen - 5 vs. 5). Der Schwerpunkt liegt auf altersgerechtes Ballhandling, Passen und Fangen und defensive Grundschule - Basics im 1 vs. 1. Weiter stehen am Programm: altersgerechte taktische Elemente, Schulung der Bewegungsfertigkeiten, Aufbau des Wurfs, sowie altersgerechtes Wurftraining und Finishen.