Functional Workout Bauch – Beine – Po 
07.09.2023-27.06.2024
31 Einheiten (nur an Schultagen)
Do
20:00-21:00
SPORTUNION Mank
Ansprechperson
Frau Esther Lehsiak
Frau Esther Lehsiak
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene
€45
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Bei diesem Training wird der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt und stabilisiert und unter anderem durch Kickboxelemente beweglich gehalten. Monatliche hochintensive Intervalltrainings fördern zusätzlich neben der Kondition auch die Koordination, Schnellkraft und Geschicklichkeit und kurbeln die Fettverbrennung an.
Kräftigungsübungen sowohl auf der Matte als auch im Stand bringen dich ins Schwitzen und definieren und festigen deinen Körper. Mitzubringen: Handtuch für die Matte, feste Turnschuhe für die Halle, ausreichend zu Trinken. Matten sind vorhanden.
Austragungsort
Sportstätte
Turnsaal der Volksschule Mank
Friedhofweg 6
3240 Mank
Friedhofweg 6
3240 Mank
